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饮食是宝宝湿疹的原因之一,也能缓解湿疹,跟着来学习

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发表于 前天 11:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
饮食是宝宝湿疹的原因之一,也能缓解湿疹,跟着来学习
  湿疹是一种常见的皮肤病,很多人都深受困扰,只想要通过各种方法变得健康起来,食疗就是其中重要的一项,汤是最营养也最易吸收的食物,让我们一起了解一下有助于湿疹的几种汤的制作方法吧。
  薏米绿豆汤 材料:薏米100克,绿豆100克,清水适量,冰糖,薄荷。 做法:
1、薏米100克用清水浸泡8小时,稍稍清洗,倒去水分;绿豆100克用清水浸泡3小时,清洗后倒去水分。
2、半锅清水加入薏米烧开,放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。
3、加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。
4、食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。
  肉末冬瓜汤 材料:肉末,生抽,淀粉,盐,香油,胡椒粉,鸡精,13香(可选),冬瓜,小葱。 做法:
1、肉末加少许盐、几滴香油、几滴生抽、少许淀粉和一点胡椒粉搅拌,腌制15-30分钟。
2、冬瓜去皮切小块;小葱洗干净,切葱花。
3、少许油先爆香肉末,炒至变色,加冬瓜继续翻炒1-2分钟。
4、加冷水,煮开后加盐,鸡精和一点生抽,小火慢慢煮3-5分钟关火。
5、撒一把小葱搅拌下出锅。
  防风芹菜汤 材料:防风15克,芹菜250克,盐适量,味精各适量。 做法:
1、防风洗净;芹菜洗净,切段。
2、锅中放入防风、芹菜,加入清水适量,大火烧沸,改用小火炖煮25分钟。
3、加人盐、味精调味即成。
  这些汤都是具有清热解毒的功效,多喝这些汤有助于湿疹的好转,再加上一些日常的护理方法,多抹保湿霜、杏璞霜,可以防止湿疹蔓延,温和保湿,就会好的很快了。
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